Faszination Gewichtheben

Was fasziniert eigentlich an einer Sportart, die sich nur damit beschäftigt, Gewichte in einer vorgeschriebenen Art über den Kopf zu heben und auf Anweisung wieder fallen zu lassen? Ein oberflächlicher Blick reicht da nicht aus. Erst der detaillierte Blick gibt die Feinheiten und die Eleganz dieser Sportart zu erkennen.

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Gesund und Fit

Neue Erkenntnisse der Wissenschaft belegen, dass Bewegung allein nicht ausreichend ist. Um langfristig fit und gesund zu bleiben, ist neben einem Ausdauertraining vor allem etwas gegen den altersbedingten Muskelabbau zu tun.

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